• BIST 100

    9997,98%-1,09
  • DOLAR

    40,02% 0,12
  • EURO

    46,94% 0,22
  • GRAM ALTIN

    4283,84% -0,11
  • Ç. ALTIN

    6850,75% 0,57

DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİNE DİKKAT!

DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİNE DİKKAT!

Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Uzm. Psikolog Cansu Çelik, depremin psikolojik etkileri ve ilk yardım süreci hakkında bilgiler verdi.

DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİNE DİKKAT!

23 Nisan’da gerçekleşen, İstanbul ve çevre illerden hissedilen depremler deprem fobisini tetikleyebilir. Uzmanlar, depremin psikolojik etkilerine karşı uyarıyor.

6.2’lik İstanbul depremi ve devam eden çok sayıda artçı, Türkiye’yi deprem gerçeğiyle bir kez daha yüzleştirdi. Uzmanlar, alınması gereken önlemler konusunda ciddi uyarılarını devam ettiriyorlar. Yakın geçmişte birçok acı deprem deneyimi yaşayan ülkemizde insanların bir kısmı, yeni depremlerle tekrar afet psikolojisine girdi. Bu durum da sürekli korku, panik, kaygı bozukluğu ve endişe halini getiriyor.

Psikolojik İlk Yardım Süreci

Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Uzm. Psikolog Cansu Çelik, depremin psikolojik etkileri ve ilk yardım süreci hakkında şunları söyledi: 

“Depremler, çeşitli duygusal ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açarak, kişiler üzerinde yoğun psikolojik etkiler oluşturabilmektedir. Depremden kurtulanlar, akut stres, anksiyete, depresyon ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) gibi mental sağlık sorunları ile karşılaşabilirken; şiddetli korku, çaresizlik ve kontrolü kaybetme duygularını da yaşayabilmektedirler. Hali hazırda ruhsal sağlık problemi olan kişiler ise, bir deprem sonrasında ciddi psikolojik sorunlara karşı daha yüksek risk grubu içerisinde bulunuyorlar.

Felaketlerden hemen sonra profesyonel psikoterapi gibi derin psikolojik müdahaleler içeren yöntemlerden kaçınılır. İlk aşamada temel ihtiyaçlar ve güvenlik sağlanırken, sakinlik duygusunun güçlendirilmesi için hızlı ve pratik destekler ile psikolojik ilk yardım uygulamaları yapılabilmektedir. Kişilerin temel ihtiyaçlarını belirtmelerine yardımcı olmak, onları konuşma baskısı hissettirmeden dinlemek, sosyal desteğe/bilgiye/hizmete erişebilmelerini sağlamak önceliklendirilir.”

Uzun Vadeli Çözümler

Uzun vadeli çözümlerin de önemine değinen Acıbadem LifeClub Uzm. Psikoloğu Cansu Çelik, sözlerini şöyle sonlandırdı: “Uzun vadede oluşabilecek psikolojik durumlar için ise bireysel ve grup terapileri, psikoeğitim, dayanıklılık geliştirme gibi ruh sağlığı hizmetlerine yönelik müdahaleler gerçekleştirilebilir. Yerel organizasyonlarla iş birliği yapmak, ruh sağlığı alanında uzman olmayan kişilere eğitim vermek, beslenme yöntemlerini kültürlere göre çeşitlendirmek gibi kültürel hizmetler sunmak, uzun vadede gerçekleştirilebilen etkili yöntemlerdendir.”



AK Parti Çekmeköy Belediye Meclis Üyesi Arzu Kepenek Terör Saldırıları ve Leman Dergisi'ni Gündeme Taşıdı

ÜMRANİYE’DE AŞURE KAZANLARI KAYNAMAYA BAŞLADI

Ümraniye'de Vatandaşlara Aşure İkramı

Kamuran Kafe Kahvaltı Çekmeköy Nişantepe'de Açıldı

Sabri Şenel’den İklim Yasası İle İlgili Açıklama

YAZ SPOR OKULLARI DOLU DOLU GEÇİYOR

ESENEVLER MAHALLESİ YENİ ASFALTIYLA DAHA KONFORLU

ÜMRANİYE’DE PARKLARDA BAKIM, ONARIM VE YENİLEME ÇALIŞMALARI ARALIKSIZ DEVAM EDİYOR

ÜMRANİYE’DE OKÇULUK KURSLARIYLA KÜLTÜREL MİRAS YAŞATILIYOR

Ayyıldız Derneği Afrika’da İkram Sofraları Kuruyor

Önceki Dönem İçişleri Bakanı Süleyman Soylu’ya ASİAD Heyetinden Ziyaret

RİSKLİ YAPILAR YENİLENİYOR ÜMRANİYE DÖNÜŞÜYOR

YUVAMIZ ÇEKMEKÖY’DE 2025-2026 EĞİTİM YILI İÇİN ÖN KAYITLAR BAŞLADI

SEMANUR YÜKSEL AVRUPA ŞAMPİYONU OLDU

MESUT ÖZİL, TRABZON PARK’TAKİ SPOR TESİSLERİNİ ZİYARET ETTİ

ŞAMPİYONANIN YILDIZLARI ÜMRANİYE’DEN ÇIKTI

ÜMRANİYE BELEDİYESİ GELENEKSEL TÜRK OKÇULUK TAKIMI 7 MADALYA İLE DÖNDÜ

ÜMRANİYE’NİN PARKLARINDA YAZ COŞKUSU: ÇOCUK FESTİVALİ BAŞLADI

ÜMRANİYE BELEDİYESİ’NDEN GAZZE İÇİN ANLAMLI PROGRAM

ORMAN YANGINLARINA BÜYÜK ÇÖZÜM: DOĞAL GAZLI MANGAL UYGULAMASI

MORİTANYA EĞİTİM BAKANI, ÜMRANİYE BİLİM MERKEZİ’Nİ ZİYARET ETTİ