• BIST 100

    10619,00%1,26
  • DOLAR

    40,58% 0,01
  • EURO

    46,38% -1,05
  • GRAM ALTIN

    4270,58% -1,59
  • Ç. ALTIN

    6924,72% -0,40

DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİNE DİKKAT!

DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİNE DİKKAT!

Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Uzm. Psikolog Cansu Çelik, depremin psikolojik etkileri ve ilk yardım süreci hakkında bilgiler verdi.

DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİNE DİKKAT!

23 Nisan’da gerçekleşen, İstanbul ve çevre illerden hissedilen depremler deprem fobisini tetikleyebilir. Uzmanlar, depremin psikolojik etkilerine karşı uyarıyor.

6.2’lik İstanbul depremi ve devam eden çok sayıda artçı, Türkiye’yi deprem gerçeğiyle bir kez daha yüzleştirdi. Uzmanlar, alınması gereken önlemler konusunda ciddi uyarılarını devam ettiriyorlar. Yakın geçmişte birçok acı deprem deneyimi yaşayan ülkemizde insanların bir kısmı, yeni depremlerle tekrar afet psikolojisine girdi. Bu durum da sürekli korku, panik, kaygı bozukluğu ve endişe halini getiriyor.

Psikolojik İlk Yardım Süreci

Acıbadem LifeClub Sağlıklı Yaşam Hizmetleri’nden Uzm. Psikolog Cansu Çelik, depremin psikolojik etkileri ve ilk yardım süreci hakkında şunları söyledi: 

“Depremler, çeşitli duygusal ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açarak, kişiler üzerinde yoğun psikolojik etkiler oluşturabilmektedir. Depremden kurtulanlar, akut stres, anksiyete, depresyon ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) gibi mental sağlık sorunları ile karşılaşabilirken; şiddetli korku, çaresizlik ve kontrolü kaybetme duygularını da yaşayabilmektedirler. Hali hazırda ruhsal sağlık problemi olan kişiler ise, bir deprem sonrasında ciddi psikolojik sorunlara karşı daha yüksek risk grubu içerisinde bulunuyorlar.

Felaketlerden hemen sonra profesyonel psikoterapi gibi derin psikolojik müdahaleler içeren yöntemlerden kaçınılır. İlk aşamada temel ihtiyaçlar ve güvenlik sağlanırken, sakinlik duygusunun güçlendirilmesi için hızlı ve pratik destekler ile psikolojik ilk yardım uygulamaları yapılabilmektedir. Kişilerin temel ihtiyaçlarını belirtmelerine yardımcı olmak, onları konuşma baskısı hissettirmeden dinlemek, sosyal desteğe/bilgiye/hizmete erişebilmelerini sağlamak önceliklendirilir.”

Uzun Vadeli Çözümler

Uzun vadeli çözümlerin de önemine değinen Acıbadem LifeClub Uzm. Psikoloğu Cansu Çelik, sözlerini şöyle sonlandırdı: “Uzun vadede oluşabilecek psikolojik durumlar için ise bireysel ve grup terapileri, psikoeğitim, dayanıklılık geliştirme gibi ruh sağlığı hizmetlerine yönelik müdahaleler gerçekleştirilebilir. Yerel organizasyonlarla iş birliği yapmak, ruh sağlığı alanında uzman olmayan kişilere eğitim vermek, beslenme yöntemlerini kültürlere göre çeşitlendirmek gibi kültürel hizmetler sunmak, uzun vadede gerçekleştirilebilen etkili yöntemlerdendir.”



KALDIRIMLAR YAYALARIN! İŞGALLERE GEÇİT YOK!

UNUTULMADI: PROF. DR. ATAKAN YALÇIN’IN İSMİ ÇEKMEKÖY’DE BİR CADDEYE VERİLDİ

ÜMRANİYE’DE TEMİZLİK ÇALIŞMALARI ARALIKSIZ SÜRÜYOR

BAŞKAN İSMET YILDIRIM, TERCİH DANIŞMANLIĞI ÇADIRINDA GENÇLERLE BULUŞTU

ÜMRANİYE BELEDİYESİ’NDEN KIBRIS GAZİLERİNE ANLAMLI ZİYARET PROGRAMI

PARALİMPİK MİLLİ SPORCUMUZ SÜMEYYE SUDE ÖZTUNÇ’TAN AVRUPA’DA BÜYÜK BAŞARI

Üsküdar Belediyesi Rayiç Bedel Fiyatlarına İtiraz Var

BAŞKAN İSMET YILDIRIM: “KENTSEL DÖNÜŞÜMDE ÖNCELİĞİMİZ İNSAN”

TÜRK KIZILAY’IN SU KUYULARI HAYAT VERİYOR

YEŞİLAY’DAN BAĞIMLILIKLARLA MÜCADELEDE ÜCRETSİZ DESTEK

ÜMRANİYE BELEDİYESİ’NDEN ÜNİVERSİTE ADAYLARINA ÜCRETSİZ TERCİH DANIŞMANLIĞI

ÜMRANİYE’DE “AKTİF YAŞ AL” PROJESİYLE YAŞAM DAHA RENKLİ

BİLİM VE GELECEK BULUŞMASI: BAŞKAN YILDIRIM GENÇLERLE BİR ARADA

Arı ürünleri sektörünün lideri Balparmak “İSO İkinci 500” listesinde yerini aldı

ÜMRANİYE BELEDİYESİ'NDEN BASIN BİLDİRİSİ

ŞAMPİYONLARDAN BAŞKANA ZİYARET

BAŞKAN YILDIRIM, KİTAP OKUMA ETKİNLİĞİNDE ÖĞRENCİLERLE BİR ARAYA GELDİ

“ATIK YOK, STİL VAR” SERGİSİ ZİYARETÇİLERİNİ BEKLİYOR

ÜMRANİYE BELEDİYESİ SPOR KULÜBÜ WUSHU TAKIMI’NDAN BALKAN ŞAMPİYONASI’NDA 13 MADALYA

ÜMRANİYE BELEDİYESİ ÇEVRE ŞENLİĞİ SAYIN EMİNE ERDOĞAN HANIMEFENDİ’NİN KATILIMLARIYLA GERÇEKLEŞTİRİLDİ

Sabri Şenel, “Sesi Soluğu Kesilenler, Sahi Neyin Peşindesiniz?” Dedi