Tuzlukları sofradan uzak tutmak tuz tüketimini azaltıyor
Tuzlukları sofradan uzak tutmak tuz tüketimini azaltıyor
19.3.2019 19:53:58
Böbrekler, günde yaklaşık 200 litre kanı süzerek metabolizma atıklarını ve fazla suyu uzaklaştıran hayati öneme sahip organlardan biri.
ÖFKENİZİN SİZİ YENMESİNE İZİN VERMEYİN
ÖFKENİZİN SİZİ YENMESİNE İZİN VERMEYİN
19.3.2019 19:48:51
Gün içinde trafikte, işte veya evde çeşitli nedenlerle pek çok insan öfkesine yenik düşebiliyor. Birçok negatif duyguyla beslenebilen bu güçlü his karşısında bazı insanlar kontrollerini sağlamakta güçlük çekebiliyor, herhangi bir tetikleyici neden ile birlikte öfke patlaması yaşayabiliyor.
Baş ağrılarını ciddiye alın, beyin sağlığını koruyun
Baş ağrılarını ciddiye alın, beyin sağlığını koruyun
19.3.2019 19:42:31
Kişinin yaşam biçiminden insan ilişkilerine, beslenmesinden uyku düzenine kadar tüm faktörler beyin sağlığı için belirleyici olabiliyor.
BAHARA SAĞLIKLI BESLENEREK MERHABA DEYİN
BAHARA SAĞLIKLI BESLENEREK MERHABA DEYİN
19.3.2019 19:29:47
İnsan bedeni her mevsim geçişinde adaptasyon süreci yaşıyor. Uyku hali, ağrılar, halsizlik ve depresif bir ruhla gelen bahar, vücudu yorgun düşürüyor.
ÇAVUŞBAŞI CADDESİ SERİNDERE VADİ PARK KAVŞAĞI YAPIMI BAŞLADI
ÇAVUŞBAŞI CADDESİ SERİNDERE VADİ PARK KAVŞAĞI YAPIMI BAŞLADI
19.3.2019 19:13:03
Çekmeköy´ün yeni dönem projeleri arasında yer alan Serindere Vadi Park´ın kavşak düzenleme çalışmaları başladı.
Sipahi, muhtar ve muhtar adaylarıyla yemekte buluştu
Sipahi, muhtar ve muhtar adaylarıyla yemekte buluştu
19.3.2019 18:49:09
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi, muhtar ve muhtar adaylarıyla bir araya gelip destek istedi.
TAŞDELEN YENİDOĞAN KAVŞAĞI YAPIMI BAŞLIYOR
TAŞDELEN YENİDOĞAN KAVŞAĞI YAPIMI BAŞLIYOR
19.3.2019 18:42:04
Taşdelen´de Şile Yolu´nun alta alınacağı bir dalcık yapılarak Yenidoğan Sapağı trafiği düzenlenecek.
DENİZ KÖKEN EYÜPSULTANLI ŞAMPİYONLARI ÖDÜLLENDİRDİ
DENİZ KÖKEN EYÜPSULTANLI ŞAMPİYONLARI ÖDÜLLENDİRDİ
19.3.2019 17:01:07
AK Parti Eyüpsultan Belediye Başkan Adayı Denzi Köken, Eyüpsultan Kültür Sanat Merkezi´nde düzenlenen “Şampiyonların İzinde” programında Eyüpsultan´da ikamet eden ve farklı spor dallarında şampiyonluklar yaşamış sporculara başarı ödülü verdi.
İsmail Erdem, “Battal İlgezdi Türbinlere Oynuyor!”
İsmail Erdem, “Battal İlgezdi Türbinlere Oynuyor!”
19.3.2019 15:45:28
Battal İlgezdi´nin partisine ve genel başkanına ettiği hakaret kendi iç sorunları olduğunu belirten İsmail Erdem, “Söyledikleri kendi parti iç meselesi ancak türbinlere oynuyor. Seçimi tamamen kaybetti. Giderayak nasıl toparlarım diye mücadele veriyor ama onlara geçmiş olsun” şeklinde konuştu.
SİPAHİ´DEN RAKİPLERİNE DARBE
SİPAHİ´DEN RAKİPLERİNE DARBE
19.3.2019 12:25:53
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi, rakiplerine darbe indirdi. Muhteşem bir törenle Ak Parti, CHP ve İyi Parti´de önemli görevlerde bulunan siyasiler, Demokrat Parti´ye katıldı.
ABDÜLLATİF ŞENER: DEĞİŞİMİ SANCAKTEPE´DE ÖZGEN NAMA İLE BAŞLATIN
ABDÜLLATİF ŞENER: DEĞİŞİMİ SANCAKTEPE´DE ÖZGEN NAMA İLE BAŞLATIN
18.3.2019 22:58:34
Sancaktepe Belediye Başkan Adayı Özgen Nama´ya destek vermek için Sancaktepe´de bir dizi çalışmaya katılan eski Başbakan Yardımcısı ve Maliye Bakanı ve CHP Konya Milletvekili Abdüllatif Şener, Sivaslılarla yaptığı toplantıda “artık değişim zamanıdır.
ÇEKMEKÖY DEVLET HASTANESİ HİZMETE BAŞLADI
ÇEKMEKÖY DEVLET HASTANESİ HİZMETE BAŞLADI
18.3.2019 22:45:14
Çekmeköy 200 Yataklı Devlet Hastanesi´nin Poliklinikleri vatandaşlara hizmet vermeye başladı.
Sipahi, 5 mahallede vatandaşla buluştu
Sipahi, 5 mahallede vatandaşla buluştu
18.3.2019 22:12:15
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi, 5 mahallede vatandaşla buluşup desteklerini aldı.
BİNALİ YILDIRIM ÜSKÜDAR´DA VATANDAŞLA BULUŞTU
BİNALİ YILDIRIM ÜSKÜDAR´DA VATANDAŞLA BULUŞTU
18.3.2019 21:58:35
AK Parti İstanbul Belediye Başkan Adayı Binali Yıldırım, Üsküdar´da bir takım ziyaretlerde bulundu.
BATTAL İLGEZDİ ŞOKTA!
BATTAL İLGEZDİ ŞOKTA!
18.3.2019 21:32:45
Cumhur ittifakı Ataşehir belediye başkan adayı İsmail Erdem´in sahadaki çalışmaları Battal İlgezdi´yi şoka soktu.
SİYASET
EKONOMİ
İsmail Erdem, “Battal İlgezdi Türbinlere Oynuyor!”
İsmail Erdem, “Battal İlgezdi Türbinlere Oynuyor!”
Battal İlgezdi´nin partisine ve genel başkanına ettiği hakaret kendi iç sorunları olduğunu belirten İsmail Erdem, “Söyledikleri kendi parti iç meselesi ancak türbinlere oynuyor. Seçimi tamamen kaybetti. Giderayak nasıl toparlarım diye mücadele veriyor ama onlara geçmiş olsun” şeklinde konuştu.
Ataşehirliler: Ezan Düşmanları ve Residance Krallarına Yol Vermeyeceğiz
Ataşehirliler: Ezan Düşmanları ve Residance Krallarına Yol Vermeyeceğiz
Yerel seçimlere az bir zaman kala ortam kızışmaya başladı. Özellikle Ataşehir´de vatandaşların seçimlere karşı yoğun ilgisi var.
Çekmeköy´de Sipahi´ye Sevgi Seli..  MUHTEŞEM DÖNÜŞ !..
Çekmeköy´de Sipahi´ye Sevgi Seli.. MUHTEŞEM DÖNÜŞ !..
Taşdelen´in efsane belediye başkanlarından Hüseyin Sipahi´nin uzun bir aradan sonra Çekmeköy´e dönüşü muhteşem oldu.
SEYFETTİN YILDIRIM PARTİLİLERLE BULUŞTU
SEYFETTİN YILDIRIM PARTİLİLERLE BULUŞTU
CHP Çekmeköy belediye başkan adayı Seyfettin Yıldırım, Çekmeköy parti merkezinde partililerle buluşarak seçim stardını yarın Çekmeköy Taşdelen´de saat 10´da anıta çelenk koyarak vereceklerini açıkladı.
ÜSKÜDAR´DA AHMET KILIÇ RÜZGARI
ÜSKÜDAR´DA AHMET KILIÇ RÜZGARI
CHP Üsküdar Belediye Başkan adayı Ahmet Kılıç, adaylığı belli olur olmaz esnaf ziyaretlerine başladı ve parti binasında partililerle buluşarak, “seçimleri hep birlikte kazanacağız” dedi.
ÖZGEN NAMA: "TÜM RENKLERİN TEMSİLCİSİ OLACAĞIM, EŞİT HİZMET VERECEĞİM"
ÖZGEN NAMA: "TÜM RENKLERİN TEMSİLCİSİ OLACAĞIM, EŞİT HİZMET VERECEĞİM"
Sancaktepe Belediye Başkan Adayı Özgen Nama, CHP Sancaktepe İlçesi´nde hem birlik, beraberlik, hem de 31 Mart akşamı değişim mesajı verdi.
CAFER AKTÜRK, “ÜMRANİYE´NİN KADERİNİ DEĞİŞTİRMEYE GELİYORUZ”
CAFER AKTÜRK, “ÜMRANİYE´NİN KADERİNİ DEĞİŞTİRMEYE GELİYORUZ”
CHP Genel Merkezi tarafından adaylığı açıklanan Ümraniye Belediye Başkan adayı Cafer Aktürk, ‘Ümraniye´nin kaderini değiştirmeye geliyoruz´ diyerek, “ülkemiz; gerek ekonomik, gerek siyasal ve gerekse hukuki anlamda ciddi sıkıntılar içerisinde bulunmaktadır.
DOLAR
5.4345
EURO
6.1114
 
E-Gazete 1
E-Gazete 2
Sipahi, Soğukpınar ve Aydınlar halkıyla buluştu
Sipahi, Soğukpınar ve Aydınlar halkıyla buluştu
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi, Soğukpınar ve Aydınlar Mahallesinde halkla buluşup desteklerini aldı.
GÜNCEL
“Sağlık”lı Kent: Ümraniye
“Sağlık”lı Kent: Ümraniye
2004´ten bu yana büyük bir değişim ve dönüşüm yaşayan Ümraniye, sağlık alanında yapılan hizmetlerle de adından sıkça söz ettiriyor.
GÜNCEL
BEŞ YIL ÖNCE BATTAL İLGEZDİ´DEN SİYASİ BİR GAF
BEŞ YIL ÖNCE BATTAL İLGEZDİ´DEN SİYASİ BİR GAF
Görevinde suistimal iddiasıyla görevden uzaklaştırılan Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi, bundan beş yıl önceki seçimlerde proje tanıtımı toplantısına katılan ve orada bizzat bulunan bir vatandaşın söyledikleri dikkat çekiciydi.
GÜNCEL
Kızılay 2030 geleceğini tartışıyor
Kızılay 2030 geleceğini tartışıyor
150 yıllık tarihinde birçok ilke imza atan, kurulduğu günden bu güne toplumsal dirençliliğe büyük katkıda bulunan Türk Kızılay, 2020-2030 Vizyon Belgesine temel olacak tartışmaları Diyarbakır´dan başlattı.
GÜNCEL
Beyin sağlığınızı, doğru beslenerek koruyun!
Beyin sağlığınızı, doğru beslenerek koruyun!
Beslenme; anne karnından, yaşlılığa kadar hayatın her döneminde büyük önem taşıyor. Hastalıkların önlenmesi, tedavisi ve yaşam kalitesinin artırılması, yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmekten geçiyor.
GÜNCEL
‘Üsküdar Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi´ açıldı
‘Üsküdar Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi´ açıldı
Günde 800-1000 kişiye hizmet verecek Anadolu Yakası´nın en geniş kapsamlı diş hastanesi ‘Üsküdar Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi´ törenle açıldı.
GÜNCEL
ÜSKÜDAR RİZELİLER DERNEĞİ KONGREYE HAZIRLANIYOR
ÜSKÜDAR RİZELİLER DERNEĞİ KONGREYE HAZIRLANIYOR
Üsküdar Rizeliler Derneği 1. Olağan kongresi hazırlık çalışmaları ile ilgili olarak basın mensuplarına bilgilendirme toplantısı yaptı.
GÜNCEL
Sipahi´den 1 günde 9 toplantı
Sipahi´den 1 günde 9 toplantı
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Sipahi, halk buluşmalarına devam ediyor. Cumartesi günü Alemdağ Meydanında binlerce insana hitap eden Sipahi, gün içinde de 9 toplantıya katıldı.
GÜNCEL
Sipahi, Çekmeköylü Alevilerle buluşup desteklerini aldı
Sipahi, Çekmeköylü Alevilerle buluşup desteklerini aldı
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi, Çekmeköy Hacı Bektaş Veli Anadolu Kültür Vakfı ve Cemevi´nin yöneticileri ve üyeleriyle bir araya gelip desteklerini aldı.
GÜNCEL
Sipahi çifti, kadınlarla kahvaltıda buluşu
Sipahi çifti, kadınlarla kahvaltıda buluşu
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi ve eşi Emine Sipahi kahvaltı organizasyonunda kadınlarla bir araya geldi.
GÜNCEL
Sipahi´den, ORC´nin ´anketine´ algı operasyonu açıklaması
Sipahi´den, ORC´nin ´anketine´ algı operasyonu açıklaması
Demokrat Parti Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi´den, ORC Araştırma Şirketinin Çekmeköy Belediye Başkanlığı Seçimi için yaptırdığı ´anket´ çalışmasına tepki geldi.
GÜNCEL
SİPAHİ, ALEMDAĞ´I SALLADI
SİPAHİ, ALEMDAĞ´I SALLADI
DP Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi´nin Alemdağ´da düzenlediği mitinge bin´ler katıldı. Sipahi´nin gövde gösterisine dönüşen mitingi, "Sipahi, adım adım zafere koşuyor" yorumlarına neden oldu.
GÜNCEL
Hamzaçebi´den Ümraniye Çıkartması
Hamzaçebi´den Ümraniye Çıkartması
Ümraniye´de seçim adayların sokak sokak ev ev kahve kahve dolamadık ile hızlı bir şekilde devam ediyor. Millet ittifakı adayı CHP´li Cafer Aktürk, geçtiğimiz günlerde açıkladığı projelerini sahada da anlatmaya devam ediyor.
GÜNCEL
Doğunun 3 ili, Sipahi´ye desteğini açıkladı
Doğunun 3 ili, Sipahi´ye desteğini açıkladı
Nişantepeli Ağrı ve Vanlılar ile Soğukpınar Erzurum Hınıs Göller Köyü Derneği, Demokrat Parti Çekmeköy Belediye Başkan Adayı Hüseyin Avni Sipahi´ye desteklerini açıkladı.
GÜNCEL
Ümraniyelilerin Yeni Buluşma Adresi Saat Kulesi Hizmete Açıldı
Ümraniyelilerin Yeni Buluşma Adresi Saat Kulesi Hizmete Açıldı
Başkan Hasan Can´ın 2004´ten bu yana ilçeye yaptığı hizmetler ve hayata geçirdiği projeler, Ümraniye´yi İstanbul´un parmakla gösterilen ilçelerinden biri hâline getirdi. Bu kapsamda 450´nin üzerindeki kalıcı esere, Saat Kulesini de ekleyen Ümraniye Belediyesi, ilçeye ayrı bir vizyon kattı.
GÜNCEL
Extra 4
DOLAR
5.4345
EURO
6.1114
Ankara için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:17 08:01 13:01 15:25 17:43 19:15
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Ne irfandır veren Ahlâka yükseklik ne vicdandır, Fazilet Hissi insanlarda ancak Allah korkusundandır.

M.AKİF ERSOY
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
-Her 4 Amerikalıdan biri mutlaka televizyonda görünüyor. (Sokakta her 4 kişiden 1 imza dağıtıyormuş düşünsenize) -Uyurken televizyon seyrederken yaktığımızdan daha fazla kalori yakıyoruz. (Demekli televizyonla uyutuluyoruz) -Bir karıncanın koku alma yet

İlginç Bilgiler 5
Blog açma peşindesiniz, kişisel blog açmak mı istiyorsunuz? Pekiyi Blog nedir? Blog oluşturma nasıl bir işlemdir? Blog nasıl yazılır? Blogger olmanın püf noktaları nelerdir? Hatta blogdan para kazanma nasıl bir iştir? Blog başlangıçta kişisel bloglar olarak çıkmış olsa da günümüzde artık kurumsal olarak kullanılmakta olan arama motoru dostu bir içerik sistemidir. Kısa makalelerin periyodik olarak girildiği, devamlı güncel web günlüklerine blog denir.

Blog Yazmanın Püf Noktaları
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ